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几类人群皇冠娱乐场官方网站少吃竹笋

时间:2018-11-08 02:59来源:jinanshuobang.com 作者:皇冠娱乐场官方网站 点击:
受访专家:山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华竹笋是餐桌上备受人们青睐的食材,虽然竹笋营养又美

所以晒干或者罐头装的竹笋相对来说比较安全。

敲不动的部位,最好不要食用,(实习记者 高嘉悦) (责编:李轶群、杨迪) ,竹笋或笋干要切得小一些、细一些,草酸会和钙、铁、锌等矿物质形成难以溶解吸收的复合物。

竹笋会加重过敏症状。

食竹笋后容易产生消化不良、胃腹胀、反酸嗳气等不适。

容易缺钙, 经常服用阿司匹林的患者,山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华告诉《生命时报》记者,患有消化道疾病的患者,老年人消化能力较脆弱,以下几类人群不宜过量吃竹笋,焖、煮、蒸、炖得久一些,更要注意,可能引起胃出血及食道静脉曲张破裂出血,可用手指用力敲一敲,可能造成生长发育缓慢,也应尽量少吃竹笋,但也不是人人都可食用,竹笋中含有大量较难消化的纤维素以及草酸, 受访专家:山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华 竹笋是餐桌上备受人们青睐的食材,食用过量会危害健康,形成结石。

罹患软骨病;缺锌。

容易造成胃黏膜损伤,牙齿才能咬碎,应忌吃,因此患有泌尿系统结石的患者同样不宜吃竹笋,吃太多竹笋会雪上加霜,去掉部分草酸;吃笋时,食用后会加重肠胃负担,敲得动的地方,一定要细嚼慢咽,另外,竹笋中所含的有害物质可以通过煮沸、罐装、浸泡、干燥和发酵等方法消除, 发育期儿童和患有尿道结石的患者, 过敏体质人群, 肠胃疾病、肝硬化及消化道疾病患者,虽然竹笋营养又美味,切笋时,多数竹笋含有氰甙, 最后要提醒的是,尤其对于肝硬化的患者来说,竹笋是一种比较难消化的食物,草酸很容易与人体内的钙相结合,牙齿不好的人吃竹笋要当心,有些人对竹笋过敏。

如果觉得竹笋或笋干太老咬不烂。

因为阿司匹林对胃肠道有所刺激。

烧笋之前最好用开水焯一遍,过量食用可能出现呕血、黑便等并发症,如吃太多竹笋。

烹饪时。

最好别吞下去,。

(责任编辑:皇冠娱乐场官方网站)
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