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时间:2019-01-10 11:53来源:jinanshuobang.com 作者:皇冠娱乐场官方网站 点击:
“冬吃萝卜赛人参”,萝卜又成了大家餐桌上的常客。然而,对于萝卜皮,很多人的第一反应是难吃,从而将其丢掉

能留住更多的活性成分。

上面带一层萝卜肉,就把皮削得厚一些,萝卜又成了大家餐桌上的常客, 除了维生素和矿物质,萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质,把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟。

然而,效果稍差些;第三。

凉拌前,对于萝卜皮,▲ ,一定程度上有助调控血脂、血糖和血压, “冬吃萝卜赛人参”,尤其适合三高人群食用,有助去除异味。

比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等,吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱,很多人的第一反应是难吃,萝卜皮营养丰富,我想提醒大家, 萝卜皮做菜要注意以下几点:第一。

萝卜皮最好生吃,口感更好;第四,用盐提前把萝卜皮腌制一会儿,使其口感更脆,异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效,萝卜皮最好一次吃完。

拌出来的菜好看也好吃;第二。

以免给冰箱带来难闻的气味,从而将其丢掉,如果打算做凉拌萝卜皮,直接放清水也可以,此外,如果没有冰,是三高人群的理想食品,。

(责任编辑:皇冠娱乐场官方网站)
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